DHA イチョウ葉

DHAとイチョウ葉

イチョウ葉のことについてその効果を知っている人が最近では増えてきました。

 

イチョウ葉の成分として、フラボノイドギンコライドなどの健康成分が多く含まれており、その効果は血流改善することがわかっています。

 

特に脳などのや毛細血管の血行に大きな効果があって、認知症(ボケ),高血圧,耳鳴り,神経痛,頻尿,冷え性,アレルギー,花粉症の改善などいろいろな効果が認められています。

 

注脳の血流が良くなるために仕事や勉強などの集中力が増して大変役に立ちます。
こういう有効な成分のイチョウ葉とDHAを一緒に取ることによって、DHAの効果も加わりいろりろな健康に相乗効果を生んできます。

 

DHAは、サンマやマグロなどの魚に多く含んでいて、それを体内に摂取することよって、動脈硬化の予防高脂血症の改善血栓の抑制高血圧の抑制や抗アレルギー抗炎症作用アトピーの改善など、さまざま効果があります。

 

DHAイチョウ葉の成分を一緒に取ることによって、脳も活性化してくるかもしれませんよ。DHAは酸化すると、その効果もなくなってしまうのでなるべく新鮮なうちに調理して体内に入れましょう。

 

刺身ならばDHAも多く含んでいて大変効果的です。またサンマやサバなどの缶詰も新鮮な魚と同様なDHAを含んでいるのでできれば汁ごと食べてしまいましょう。

 

その際にはくれぐれも塩分の摂りすぎには注意してください。そしてイチョウ葉の成分も一緒に取れば、申し分ないです。
これからはDHAイチョウ葉ですね。