ディアナチュラ DHA

ディアナチュラ DHA

ディアナチュラはの大手飲料メーカーのアサヒのグループ会社です。
このディアナチュラが犯罪しているDHAのサプリンメントには次のような特徴があります。

 

厚生労働省が推奨するDHAの1日の目安摂取量は1gです。
ディアナチュラDHAのサプリメントは1日に必要なDHAが半分が摂取することができます。

 

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もっと多くのDHAを含んでいるサプリメントもありますが値段が高いものがくおおいです。
ディアナチュラDHA は1ヵ月1,575円の安さで摂取することができます。

 

このほかの特徴としては、イチョウ葉エキスが入っている点です。
このイチョウ葉エキスはDHAと似たような働きをしてくれる成分があり、医薬品にもつかわれている優れモノです。

 

DHAEPAは、オメガ3系の必須脂肪酸の一つです。
ただ、人間の体内で生成されません。

 

多く含んでいる食品は、マグロやサバ、イワシ、サンマなどの青魚に多く含まれています。

 

昔ながらの食事をしていれば無理なく魚を食べてDHAを摂取することが可能でしたが、最近では欧米の影響などから肉食が多くなり、魚や野菜を食べる機会が少なくなってきてしまいました。

 

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アサヒのグループ会社のディアナチュラで販売しています「DHA with イチョウ葉」は、1日あたりの目安量4粒に、DHA500mg、EPA65mg、イチョウ葉エキス末12mgを配合しています。

 

このサプリメントと併用して魚や卵などをとっていけば十分なDHAを摂取していくことが可能です。

 

これから、気軽にしかも安価なDHAのサプリメントの時代ですのでなるべくDHAの摂取を心がけましょう。