福祉健康課」カテゴリーアーカイブ

骨密度測定会のお知らせ

最近、運動不足、背中が縮んだ、背中や腰が曲ったように感じる、たばこをよく吸う、お酒をよく飲む、かたよった食事、閉経した、ダイエットをしたことがある。このような項目にこころあたりがある方は、骨の量が減っているかもしれません。あなたの健康への取り組みの一環として活用ください。

検診対象者

八丈町に住所のある20歳以上の方で、一人で立位が保てる方
* 80歳以上の方は80歳相当としてみなして測定する為、 参考値となります。

2月27日(金)2月28日(3月1日(3月2日(月)
午前9時-11時9時-11時9時-12時
午後1時-3時1時-3時1時-3時

検診場所

八丈町保健福祉センター ホール

検査方法

超音波骨密度測定法(超音波でかかとの骨の骨密度を測定する検査です。)
* 検査当日は素足になりやすい服装でお越しください。

その他

事前予約及び検査費用は必要ありません。
上履き(スリッパは会場にあります)の持参をお願いします。

【問い合わせ】
 福祉健康課保健係 電話 04996-2-5570

さば缶1つ♪レンジでさば大根 NO.61

過去に紹介したレシピの一覧はこちら

 2月は1年の中で1番寒い月ですが、節分を境 に徐々に日が伸びて春になる準備が始まります。 暦の上では春が近づいていますが、まだ厳しい寒さが続きます。 感染症を予防するために、良質なたんぱく質や ビタミンを含む食事と、充分な 睡眠がとれる規則正しい生活を心がけましょう。今回はたんぱく質のあるさば水煮缶とビタミンのある大根を使って手軽な1品にしました。
(令和8年2月13日)

<材料> 4人分
大根     ・・・1/2本(約500g)
水      ・・・大さじ1(15g)
さば水煮缶  ・・・1缶(190g)
水      ・・・1カップ(200ml)
しょうゆ   ・・・大さじ2(36g)
みりん    ・・・大さじ1(18g)
味噌     ・・・大さじ1(18g)
砂糖     ・・・大さじ1(9g)
おろしにんにく、しょうが・・・少々

必要な食材                       必要な器具

<作り方>
①大根は2cm厚の銀杏切りにする。耐熱皿に入れ大さじ1の水を加え、ラップをして600wの電子レンジで5分加熱し、一度取り出しかき混ぜ、さらに3分加熱し、ザルに上げ水分を切る。

②耐熱皿に水と調味料を入れてよく混ぜ合わせる。さば水煮缶を汁ごとと、①を入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをしたら電子レンジに10分程加熱する。取り出してラップを外して混ぜ合わせ、さらに電子レンジに入れラップをしないで8分加熱する。

ポイント
さば缶1つで簡単なおかずに大変身!少し置いておくと味がしみ込んでさらに美味しさが増します。

一人分あたり
エネルギー  約136Kcal     タンパク質  約11.8g
脂質     約5.5g        塩分    約2 .3g

【問い合わせ】
福祉健康課保健係 電話 2-5570

八丈町放課後子どもプラン がじゅまる広場・とびっこクラブ指導員募集

小学生の放課後や長期休み等の見守りスタッフを募集します。あなたも一緒に働きませんか?

応募資格 八丈町に居住の方で、体力に自信があり、子どもが好きな方。
(新規採用は高校生年代~おおむね75歳までを想定しています)

募集人数 若干名

業務内容 八丈町放課後子どもプラン(放課後子供教室がじゅまる広場・放課後児童クラブとびっこクラブ)に参加する小学生(児童)の安全管理、指導など

勤務場所 八丈町立の各小学校(三根小学校・大賀郷小学校・三原小学校)

勤務時間(シフト制)
●学校の授業のある日(平日)
がじゅまる:放課後(曜日により12:30~14:00)~16:30前後
とびっこ:放課後(曜日により12:30~14:00)~18:30
●学校の休業日(土曜日・振替休業日・長期休み)
8:00~13:00、 13:00~18:30 の二交代制
※土曜日は三根小学校のみの開催となります。
※学校の行事や人員配置の都合等で勤務時間が延長または短縮される場合があります。
※週1日~でも応募いただけます。

雇用形態 会計年度任用職員

報    酬 時給1,278円~(学生は1,254円~)※令和7年度時点

応募方法 「会計年度任用職員任用申込書」を教育課生涯学習係または福祉健康課厚生係まで

「会計年度任用職員任用申込書」は八丈町役場総務課及び各出張所窓口での受け取り、または八丈町ホームページよりダウンロードしてご利用ください。

※詳しい内容についてはお問い合わせいただくか、八丈町ホームページをご覧ください(「八丈町放課後子どもプラン」で検索)。

■問い合わせ■ 教育課生涯学習係 電話2-7071 福祉健康課厚生係 電話2-5570

言語機能訓練

言語聴覚士による言語機能訓練を月1回実施しています

【日  時】令和8年3月6日(金) 午前9時15分~午後4時

【予約締切】令和8年2月20日(金)
      予約制です。事前に下記までご連絡ください。

【場  所】八丈町保険福祉センター

【問い合わせ・予約】福祉健康課保健係 電話 04996-2-5570

ルウなしで♪カレー風味マカロニシチュー NO.60

過去に紹介したレシピの一覧はこちら

 大寒(1月20日頃)に入り、日ごとに寒さが厳しくなってまいりましたが、この時期は体を温める食事や、太陽の光を浴びるなど、健康管理に気を配ることが大切です。今回は市販のルウを使用しない、子どもから大人まで大人気のカレー味のシチューです。
(令和8年1月23日)

<材料> 4人分
とり肉    ・・・150g
玉ねぎ    ・・・150g
人参     ・・・80g 
じゃが芋   ・・・100g
マカロニ   ・・・50g
有塩バター  ・・・30g
☆固形コンソメ・・・1/2個
☆水     ・・・2カップ(400ml)
牛乳     ・・・2カップ(420ml)
塩      ・・・小さじ1(6g) 
カレー粉   ・・・小さじ1弱(1.8g)

必要な食材                       必要な器具

<作り方>
①とり肉は一口大に切る。玉ねぎはみじん切りにする。

②人参・じゃが芋は皮をむき食べやすい大きさに切り、茹でるか電子レンジにかけ柔らかくしておく。

③マカロニは固めに茹でる。

④鍋に☆を煮溶かしておく。

⑤別の鍋に半量のバターを溶かし①を弱火でよく炒め、残りのバターを加え、小麦粉を振り入れて粉に火が通るまでしっかり炒める。☆のスープを注ぐ。

⑥人参・じゃが芋・マカロニ・牛乳の順に加え塩・こしょうでカレー粉で調味する。

ポイント
玉ねぎと鶏肉は、しっとりするまで弱火でよく炒めてください。美味しく仕上がります!
ルーを使わないので、とろみが足りない時は、水溶き片栗粉で加減してみてください。

一人分あたり
エネルギー  約249Kcal     タンパク質  約11.4g
脂質     約15.5g      塩分   約2.4g

【問い合わせ】
福祉健康課保健係 電話 2-5570

おもち巻き♪キムチチーズ NO.59

過去に紹介したレシピの一覧はこちら

 新しい年がスタートしました!年末年始には、おいしいものをいっぱい食べたのではないでしょうか?お正月に食べる「もち」も、お正月が過ぎると余ったり飽きてしまった…という方におすすめの、いつものもちが大変身するアレンジレシピをご紹介します。
(令和8年1月9日)

<材料> 6個分
油揚げ     ・・・3枚
もち      ・・・6個  
ベーコン    ・・・6枚
キムチ     ・・・適量
スライスチーズ ・・・3枚     

必要な食材                       必要な器具

<作り方>
①油揚げは2枚に開く。

②もち1枚は厚みを半分に切り、熱湯に浸し柔らかくする。

③油揚げにおもち2枚真ん中を空けて並べる。

④真ん中にスライス1/2枚をのせる。おもちの上下にキムチ適量をおく。

⑤くるくる端から巻き、ベーコン1枚を斜めに巻く。

⑥フライパンは油は入れず中火でこんがり焼きチーズがとけたら出来上がり。

ポイント
ベーコンと油揚げのカリッとした食感に中のチーズがとろ〜っと口の中でとろけて、ベーコンとキムチの塩気が混ざり合うおもちをアレンジした1品です。

1個分あたり
エネルギー  約240Kcal     タンパク質  約11.7g
脂質     10.5g        塩分   約 1.3g

【問い合わせ】
福祉健康課保健係 電話 2-5570