「令和７年度　八丈町健康づくり講演会
からだとこころの健康づくり　フェルデンクライス健康法」

日頃からくせになっているからだの動かし方や姿勢・呼吸に気づき、からだを整え、腰痛や肩こりを改善し、転倒を予防する健康法です。誰にでも簡単にできる心地よい運動を紹介します。

〇日　時　令和７年９月２８日（日）　午後２時３０分～４時

〇場　所　八丈町保健福祉センター

〇講　師　順天堂大学名誉教授
日本フェルデンクライス協会会長　武井正子氏

〇持ち物　ストレッチマットまたは大きめのバスタオル、スポーツタオル・
フェイスタオル。※動きやすい服装でお越しください。

問い合わせ：福祉健康課保健係　保健師　電話２－５５７０