NO.1 電子レンジで簡単♪黒ごまときな粉の蒸しパン
NO.2 電子レンジで簡単♪チリコンカン
NO.3 舞茸とさつま芋のみそ炊き込みごはん♪
NO.4 うどんDE♪ハムチーズカツ
NO.5 野菜たっぷり♪豆腐お好み焼き
NO.6 かぼちゃとほうれん草のソフトクッキー♪
NO.7 レンジ自在♪じゃこ・ブロッコリーふりかけ
NO.8 里芋の和味噌サラダ♪
NO.9 パクッ♪とクリスマスツリー
NO.10 意外な食材♪大根かき揚げ
NO.11 ジャムで♪ヨーグルトムース
NO.12 旬の大根を使って♪大根おろしスープ
NO.13 魚のレモンソテー♪味噌マヨレモンソース
NO.14 麦ぞうすい♪八丈島の郷土料理
NO.15 まるでケーキ♪カウサ
NO.16 電子レンジで♪ちゃんちゃん焼き風
NO.17 電子レンジで簡単♪スープパスタ
NO.18 栄養たっぷり緑黄色野菜♪明日葉ナムル
NO.19 皮ごと食べる♪じゃがボート
【問い合わせ】
福祉健康課保健係 電話 2-5570